Tabela de Calorias Básica – Para consultar

Tabela de Calorias Básica – Para consultar

Alimento Quantidade Calorias Tabela de Calorias Cafés, chás e sucos Água de coco 1 copo de 240 ml 62 Café com açúcar 1 xícara de 50 ml 33 Café sem açúcar 1 xícara de 40 ml 3 Suco de abacaxi natural 1 copo de 240 ml 100 Suco de acerola natural 1 copo de 240 ml 36 Suco...
Mudando de vez os hábitos

Mudando de vez os hábitos

O processo de emagrecimento exige uma reestruturação não apenas dos hábitos alimentares, mas também do estilo de vida. Contrariando o desejo de muitos, que gostariam que as mudanças fossem imediatas, estas geralmente se dão de forma gradual. Um estudo realizado pela...
Como Fazer Símbolos no Mac

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Método 1 de 2: Um Pressione e segure a tecla Option. Em um Macintosh, a tecla “Option” é o mesmo que a tecla “ALT” em um computador com Windows. A lista à esquerda mostra símbolos que você pode escrever segurando a tecla Option e apertando...