Tag: dieta

21 sugestões para fazer dieta sem sofrimento.

21 sugestões para fazer dieta sem sofrimento.

Veja como perder peso sem perder a esportiva – Por Rachel Campello 1. Fico mal-humorada e irritada > Causa: você deve estar comendo pouquíssimo carboidrato, que funciona como matéria-prima para a fabricação de serotonina, o neurotransmissor que controla o humor....

Alimentos que sabotam a dieta por Ana Carolina Icó

Alimentos que sabotam a dieta por Ana Carolina Icó

A adoção de hábitos alimentares saudáveis é uma das principais mudanças necessárias para o sucesso na dieta e o consequente emagrecimento definitivo. Geralmente durante a reeducação alimentar, muitos produtos passam a fazer parte do cardápio, como estratégia de redução das...